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Occupant volontiers le bord des routes et les terres en friches, le framboisier se fait surtout remarquer lorsqu’il porte ses délicieux fruits rouges. Au printemps, avant sa floraison, ses feuilles peuvent être récoltées. Infusées, elles rappellent le goût du thé par leur astringence et se combinent très bien à d’autres plantes plus parfumées.


Le framboisier est une plante nutritive, fortifiante, équilibrante, qui soutient l’organisme et ce peu importe l’âge ou le sexe. Ces tanins astringents réduisent la diarrhée, l’irritation et l’inflammation de l’intestin en tonifiant les muqueuses digestives. Tonique féminin par excellence, la feuille de framboisier est à la base des soins gynécologiques en herboristerie. Les femmes peuvent en bénéficier pour alléger leurs symptômes menstruels, préparer un accouchement (2e et 3e trimestre), favoriser un bon rétablissement suite à l’accouchement, accueillir la ménopause ou simplement favoriser la santé utérine. Prendre en note que pour bien voir les résultats au niveaux du système reproducteur, il faut en consommer de façon régulière pour un minimum de 3 cycles menstruels.


Lorsque des déséquilibres hormonaux entrent en jeu, on peut associer le framboisier au vitex. Le vitex est un joli arbuste méditerranéen aux feuilles en étoile et aux fleurs violettes. Son appellation latine Vitex agnus-castus ainsi que son nom vernaculaire «poivre des moines» révèlent que sa petite baie était autrefois utilisée pour inciter à la chasteté. Aujourd’hui, on sait qu’elle aide plutôt à régulariser la sécrétion hormonale ce qui aide à soutenir la femme aux prises avec des cycles irréguliers, à atténuer les symptômes prémenstruels et à soutenir lors des troubles de fertilité ou des symptômes de ménopause. C’est une excellente plante pour aider à retrouver un équilibre hormonal suite à la prise d’anovulants ainsi qu’à contrôler l’acné chez les adolescent-e-s. Le vitex aide également à faire augmenter la production de lait chez les mères allaitantes.


La tisane de framboisier et la teinture de vitex forment un merveilleux duo complémentaire. Un tandem sans pareil pour les femmes de tout âge.


Rédaction par La Clef Des Champs, en collaboration avec Terre à soi


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